Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
103,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1608 kcal
|
Fett: 39,17g | Eiw: 202,98g | Kohlh: 102,81g.
Frühstück: Auflauf. Mittagessen: ESN Tasty Whey, ESN Tasty Whey. Abendessen: Sinnack Wraps Protein, Oh So Lecker BBQ Sauce, Hähnchenbrustfilet. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kingswing's Gewichtsverlauf
|