Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1365 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 158,11g.
Frühstück: Mimimilk Сметана 15%, Сахар, Яйцо, Белая Мука, Белоцерковский Творог 5%, Ржаной Хлеб, Favita Сыр Фета, Авокадо, Для Вас Хлебцы Классические, Hame Паштет Овочевий Тартар. Mittagessen: Болгарский Перец, Красная Малина, Цветная Капуста. Abendessen: Молокія Йогурт Полуниця , Словяночка Молоко 2,5%, Красная Малина. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Roshen Шоколад с Кунжутом, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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krassotko's Gewichtsverlauf
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