Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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78,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 45,06g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: White Supss Naked Casein Buttermilk-Lime, Aldi Magerquark, Edeka Zitronensaft, Essig-Öl-Dressing, Edeka Kopfsalatherzen, Broccolisuppe mit Gorgonzola, Gekochtes Ei. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Orissa1962's Gewichtsverlauf
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