Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
67,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1453 kcal
|
Fett: 66,68g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 120,24g.
Frühstück: Вятушка Молоко 3,5%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Ecomilk Творожный Сыр, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Noyer Лук Жареный Сушеный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Клементины, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Вятушка Молоко 3,5%, Вятушка Молоко 3,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|