Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
54,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1247 kcal
|
Fett: 36,42g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 197,56g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Seven Boys Pão de Forma (50g), Nescau Nescau com Leite. Mittagessen: Brócolis Cozido, Quiabo Refogado, Carne Moída Refogada, Suco de Melancia, Alface, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nestlé Leite Ninho Forti+, Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Bolo de Milho, Bolo de Milho. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
É assim vamos caminhando um dia ganha outro perde, o importante é chegar no objetivo final.
25 Sep 23 vom Mitglied: Angelica V.P
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angelica V.P's Gewichtsverlauf
|