Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
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108,4 kg
Bisher verloren: 54,0 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 91,75g | Kohlh: 37,50g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Atkins Dark Chocolate Decadence Bar. Abendessen: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Pictsweet Steam'ables Cut Leaf Spinach. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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blkbear's Gewichtsverlauf
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