Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
67,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1505 kcal
|
Fett: 76,29g | Eiw: 113,94g | Kohlh: 91,45g.
Frühstück: Белая Поляна Молоко 2,5%, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Нектарин, Великий Устюг Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый. Mittagessen: Bounty Bounty , Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Вятушка Молоко 3,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные). Abendessen: Яйцо Куриное, Сто Пудов Рисовая Мука, Кабачок, Белая Поляна Сметана 15%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Нектарин, Вятушка Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|