Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1692 kcal
|
Fett: 62,74g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 195,08g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан, Сарафаново Молоко 2,5%. Mittagessen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Сметана 15%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Борщ со Свининой, Сарафаново Молоко 2,5%. Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сарафаново Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Шейка Запеченная «из Печи», МЖК Горчица Столичная, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, FitnesShock Orange Truffle, Сарафаново Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
(не)зож's Gewichtsverlauf
|