Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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885 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 66,80g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Crepioca, Sadia Presunto Cozido Magro, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Quero Molho de Tomate Tradicional, Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Pepino, Cenouras Cozidas, Hortifruti Repolho Branco Cru. Abendessen: Doce de Leite, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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