Up to 235.1 with some late dinner on Tuesday and lots of good food on Wednesday. We’ll see what happens in the morning!
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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3899 kcal
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Fett: 205,60g | Eiw: 173,99g | Kohlh: 232,42g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Mittagessen: Deli Express Italian Sub, Atlanta Bread Company Kettle Chips, Coca-Cola Diet Coke. Abendessen: Hannaford Cottage Cheese, Water, Coca-Cola Coke Zero, Applegate Farms Charcuterie Plate, Samuel Adams Boston Lager, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Celery , Five Guys Bunless Little Cheeseburger, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Air Popped Popcorn , Vitamin A 10,000 IU, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Kroger Sauerkraut. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Draglist's Gewichtsverlauf
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