Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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97 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1269 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 120,19g | Kohlh: 70,75g.
Frühstück: مرتديلا, توست. Mittagessen: صدر دجاج. Snacks/Sonstiges: التشيز كيك (من المزيج, نوع غير قابل للخبز), التفاح. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Rashais's Gewichtsverlauf
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