Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2011
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127,4 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1430 kcal
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Fett: 94,18g | Eiw: 119,13g | Kohlh: 35,37g.
Frühstück: Splenda Packet, Expresso Decaf Coffee, Tomato, Egg White, Mozzarella. Mittagessen: Asparagus, Ground Beef, Mozzarella Cheese, Tomato, Broccoli, Olive Oil, Cucumber. Abendessen: Lobster Tails, Asparagus, Boiled Cauliflower Florettes, Spinach, Mozzarella, Cucumber, Tomato, Olive oil. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Crem Cheese Spread, Pork Rinds, Splenda Packet, Splenda Packet, Expresso Decaf Coffee, Expresso Decaf Coffee, Tomato. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alvaldez1157's Gewichtsverlauf
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