Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1955 kcal
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Fett: 87,93g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 187,25g.
Frühstück: Bacon, Fried Egg, Butter (Salted) , Toasted Rye Bread . Mittagessen: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Tropicana Ruby Red Grapefruit Juice, Compliments Weiners. Abendessen: Domino's Pizza Pepperoni, Green Pepper & Mushroom Pizza (Large). Snacks/Sonstiges: Budweiser Tall Boy, Hostess Hickory Sticks. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice to see your post again! (I have been intermittently posting too, so I might have missed a few.)
30 Sep 23 vom Mitglied: grammalaura
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