Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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48,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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82 kcal
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Fett: 1,72g | Eiw: 2,93g | Kohlh: 14,09g.
Frühstück: Кофе (Эспрессо), Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Огурец (без Кожуры), Русское Море Морская Капуста с Грибами. Abendessen: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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чешир ★彡's Gewichtsverlauf
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