Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
100,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 72,35g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 157,81g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Шампиньоны в Сметане, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: SPAR Котлета Куриная , Макароны Отварные. Abendessen: Молоково Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Макароны Отварные, Минтай запеченый, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . Snacks/Sonstiges: Биокей Батончик с Цельными Злаками Клубника, Капучино, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozyvochka2's Gewichtsverlauf
|