Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 22,59g | Eiw: 15,06g | Kohlh: 70,54g.
Frühstück: Монетка Вафли со Вкусом Ореха, Калинка Колбаса Вареная Классическая, Макароны Жареные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком. Abendessen: Магнит Батон, Атлантика Пресервы, Кофе с Молоком. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Gewichtsverlauf
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