Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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2013 kcal
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Fett: 120,11g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 155,51g.
Frühstück: Müller Frucht Buttermilch Ananas Kokos, Kirschtomaten, Limburger, BackWerk Kürbiskernbrötchen, Wasser, Lord Nelson Grüner Tee Natur. Mittagessen: Wasser. Abendessen: Currywurst. Snacks/Sonstiges: Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Donuts mit Schokoladenglasur. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Rudern - 30 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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baby-dee-dee-rose's Gewichtsverlauf
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