Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 31,63g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 97,26g.
Frühstück: Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate. Mittagessen: Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Slim-Fast Keto Meal Bars - Nutty Caramel & Nougat , Apples , Atkins Advantage S'mores Bar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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