Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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108,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1118 kcal
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Fett: 5,29g | Eiw: 26,10g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Lunsj jobben. Snacks/Sonstiges: Banan 150g, Pære 150g. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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