Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2015
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
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2090 kcal
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Fett: 132,88g | Eiw: 125,34g | Kohlh: 106,27g.
Frühstück: Ja! Bayrischer Leberkäse, Lauchzwiebeln, Ja! Bayrischer Leberkäse, Spiegelei ohne Fett, miree Paprika Chili, Wasser, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Mittagessen: Karotten, Purland Schweineschnitzel, Wasser. Abendessen: Ravensberger Feine Quark Creme Vanille, Heidelbeeren, Brombeeren, Johannisbeeren, Trauben, Wasser. Snacks/Sonstiges: Banane, Wasser. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 10 Minuten, Sauna - 40 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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baby-dee-dee-rose's Gewichtsverlauf
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