Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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41,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 25,28g | Eiw: 94,27g | Kohlh: 54,21g.
Frühstück: Extraordinary Bites Keto Bread, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Egg White. Mittagessen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Azumaya Firm Tofu, Fage Total 0% Greek Yogurt, Raw Organic Whey Protein Powder. Abendessen: Cherry Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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