Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 48,18g | Eiw: 97,27g | Kohlh: 62,99g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Магнит Банан, Нежинская Творог Обезжиренный , Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqer . mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виринея0404's Gewichtsverlauf
|