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Gente linda, otra vez el finde viene con pronóstico favorable, que invita a salir a los que gustan de la actividad al aire libre.
Les deseo que lo pasen lindo, que lo disfruten, que se amiguen con el cuerpo y el comer saludable y que si se exceden, sea sin culpa, porque la culpa es peor que los kilos.
Buen finde para todos y todas !!
Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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2230 kcal
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Fett: 59,80g | Eiw: 208,02g | Kohlh: 119,74g.
Frühstück: CasanCrem DulceCrem, Café Cortado, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino. Mittagessen: Vino Merlot, Vacío. Abendessen: Pan Francés, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Snacks/Sonstiges: Ser Yogur con Cereales, SanCor Flan Casero con Dulce de Leche. mehr...
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2832 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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 Kommentare
"Si se exceden, sea sin culpa, porque la culpa es peor que los kilos". Muy lírica tu frase (Y). Buen finde para vos también y arriba tu positivismo.
05 Sep 15 vom Mitglied: Morelia C
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Igualmente señor!!! Ya se acaba el sábado y estuve todo el día afuera!! Sdos!
05 Sep 15 vom Mitglied: manu_stone
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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