Happy*to*be's Notizen, 11 Okt 23

hoch, runter, hoch, runter....
77,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2023:
1101 kcal Fett: 33,01g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 148,15g.   Mittagessen: Koro Drogerie Edamame Bohnen Geröstet und Gesalzen, Orangen, DM Bio Amaranth Gepufft, Äpfel, Banane, Kölln Haferflocken (40g). Abendessen: Grießnockerl, Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Pizza Thunfisch. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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