Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
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90,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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842 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 46,59g.
Mittagessen: Weißkohl, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. Abendessen: Salatgurke, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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