Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 65,35g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 120,01g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Dark 55%, Мелиген Аевит, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Зеленый Чай, Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Вода. Mittagessen: Сухари, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Солёная Карамель, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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