Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 63,85g | Eiw: 94,31g | Kohlh: 127,62g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Избенка Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Помидоры Черри, Домашние Шедевры Салат Спаржа по-Корейски, Троекурово Бедро Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Северное Молоко Сиртаки, Globus Огурчики Соленые Старорусские, Barilla Макароны, Лук, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ультра Виталий's Gewichtsverlauf
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