Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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112,3 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 126,14g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Prime Kraft Multi Protein, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Гармония Творог с Земляничным Вареньем. Mittagessen: Добрый Кока Кола без Сахара , Жареное Яйцо, Щи. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull, Магнит Банан. mehr...
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3309 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 29 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Madddog1982's Gewichtsverlauf
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