Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 187,44g.
Frühstück: Agua del Grifo, Café Espresso, Lidl Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Abendessen: Agua del Grifo, Natur Easy Flauta de Pollo Asado y 3 Quesos. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Semi Descremada, Porras, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Agua del Grifo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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