menos 1 quilos pode ser pouco mas a cada roupa que vejo entrando sem dificuldade a cada foto tirada esse 1 quilo faz toda diferença.
|
83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 43,44g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 119,92g.
Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ervilhas, Arroz Branco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Ervilhas Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Bolo Salgado, Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adriele soares22's Gewichtsverlauf
|