Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 112,67g | Kohlh: 176,50g.
Mittagessen: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas. Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Wonder White Texas Toast, San Daniele Mortadella. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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