Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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42,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 14,48g | Eiw: 126,48g | Kohlh: 113,80g.
Frühstück: Quaker Instead Oatmeal, Isopure Whey Protein Isolate, Egg White, Coffee, 福樂 自然零無加糖優酪, Blueberries. Mittagessen: Japanese Persimmons , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Egg White. Abendessen: Trader Joe's Gochujang Vegetable Stir Fry with Zucchini Spirals, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack. mehr...
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konstantes Gewicht
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