Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
43 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
786 kcal
|
Fett: 11,67g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 93,93g.
Frühstück: Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Каждый День Клюква Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Ассорти из Морепродуктов с Сурими, Haas Горчица Дижонская, Брокколи на Пару, Болгарский Перец, Global Village Брокколи Замороженная, Кабачок, Цветная Капуста на Пару, Global Village Капуста Цветная, Грудка Индейки Отварная, Куриный Бульон. Abendessen: Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Расти Большой Пюре Тыквенное , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Лимонный Сок, Каждый День Клюква Замороженная, Protein Cookies Apple&Cinnamon, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Nescafe Classic, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Каждый День Клюква Замороженная, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Овсяное Печенье с Бананом, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Морковь на Пару, Protein Cookies Apple&Cinnamon, Чай, Орбит Жвачка, Haas Витамин с. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
чешир ★彡's Gewichtsverlauf
|