Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 54,50g | Eiw: 109,95g | Kohlh: 163,36g.
Mittagessen: Premier Protein Chocolate Shake, Bananas, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Kraft Singles Swiss, Taylor Farms Dill Pickle Salad, Wonder White Texas Toast, San Daniele Mortadella. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples. mehr...
|
Verlust von 7,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|