Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 94,30g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 193,77g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Kaufland To Go Mini Möhren, Kerrygold Extra Ungesalzen. Abendessen: Milbona Butterkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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