Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 129,37g | Kohlh: 187,44g.
Mittagessen: Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Bananas. Abendessen: Becel Margarine, Tim Hortons Regular Chilli, Milk Bread. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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