Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
104,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 56,00g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 116,75g.
Frühstück: Earth Control Paahdetut Ja Suolatut Cashewpähkinät, SportLife Nutrition Whey Protein Isolate Raw Cacao + Stevia, Oma shotti, Banaanit, Oma shotti. Mittagessen: SportLife Nutrition Whey Protein Isolate Raw Cacao + Stevia, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Rasvaton Piimä, Kivikylän Kotipalvaamo Kuoreton Nakki, Fazer Kaurainen Riisipiirakka. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tjkrock68's Gewichtsverlauf
|