Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2015
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2015:
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248 kcal
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Fett: 14,11g | Eiw: 8,63g | Kohlh: 19,08g.
Frühstück: Leitungswasser, LaVita Lavita, Frey Nutrition Muscle Booster, Hofmaier Schinken-Wurst, Rela Pflanzen-Margarine, Netto Sandwichscheiben American Style Vollkorn. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Stepper - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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baby-dee-dee-rose's Gewichtsverlauf
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