Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
451 kcal
|
Fett: 13,35g | Eiw: 25,67g | Kohlh: 59,93g.
Frühstück: Чай, Печенье к Чаю, Наша Ряба Печінка, Красные Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Красные Помидоры, Картофельное Пюре. Abendessen: Чай, Печенье к Чаю. mehr...
|
|
1866 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mr. Atlant's Gewichtsverlauf
|