Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2015
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2015:
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986 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 93,68g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Red Bull Energy Drink (Dose). Mittagessen: Bio Junge Erbsen, Minimum Putenbrust Steaks. Abendessen: Aldi Beerenmischung, Aldi Milch 1,5%, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Stepper - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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baby-dee-dee-rose's Gewichtsverlauf
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