|
Vroege lunch/brunch: 4 geroosterde boterhammen met 80gr hummus zongedroogde tomaat, een eitje, 100gr spinazie, 150gr tomaatjes en een stuk komkommer van 120gr. Gelijk een mooie portie groenten binnen
|
1657 kcal
|
Fett: 34,04g | Eiw: 127,08g | Kohlh: 184,06g.
Mittagessen: AH Ei, AH Excellent Cherrytomaten, AH Spinazie Vers, Menken Hummus Zongedroogde Tomaat, Komkommer, Lidl Fijn Volkorenbrood. Abendessen: Kania Kippenbouillon, Bonduelle 100% Erwten & Courgette, Lidl Kipfilet, Gwoon Tomatenblokjes, AH Spinazie Vers. Snacks/Sonstiges: All Seasons Blauwe Bessen Vriesvers, Nevo Banaan, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. mehr...
|
|
 Kommentare
24 Okt 23 vom Mitglied: bebechan
|
Ja, dat was het ook echt. Natuurlijk nog wat zout en een boel peper erop gedaan. Écht genieten!!
24 Okt 23 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
Ook altijd lekker om bij elke maaltijd al wat groente te eten 😁 Ik ga nu maar mijn avondeten bereiden als lunch zijnde.. 1x raden wat ik vergeten ben. 🫣😂🫣
24 Okt 23 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Ja, dit was 370gr groenten en dat geeft met volume plus gewoon het feit dat extra groenten altijd goed is.
Wat jij bent vergeten? Ehm, groenten? 🙈
Had ik al het woordje groenten benoemd in deze reactie?
24 Okt 23 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
Nee, groenten heb je nog niet genoemd. 😂 En nee, ik ben geen groenten vergeten. Hahaha. Ik heb alleen sperziebonen en linzen voor het avondeten gehaald. Ik heb wel groenten dus. Maar ik ben vergeten om lunch te halen. Al was dat waarschijnlijk een salade geworden en daar zitten natuurlijk ook groenten in.. 😂😂
24 Okt 23 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Pcies, gewoon creatief zijn
24 Okt 23 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wobbeltje!'s Gewichtsverlauf
|