Я просто хочу себе нравиться......................'s Notizen, 24 Okt 23

Психолог рекомендовал ввести строгое расписание приёмов пищи и на завтрак и ужин не заставлять себя, есть ровно столько, сколько мне комфортно
Потому завтрак у меня весьма анорексичный, но зато очень комфортный и вкусный

---

1004 kcal

Fett: 41,32g | Eiw: 35,30g | Kohlh: 127,83g.   Frühstück: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), 100% Кленовый Сироп. Mittagessen: Милград Творожный Сыр Классический, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Lotte Алоэ Вера Напиток. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Имбирь Маринованный, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Милград Творожный Сыр Классический, Помидоры, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. mehr...