Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
63,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 67,16g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 278,73g.
Frühstück: Бегемотик Бонди Фруктовые Пастилки, Очищенные Семена Подсолнечника, Банан, ВИК Сосиски Пятачок, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Овсянка, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Good Food Чернослив без Косточки. Mittagessen: Green East Тофу в Кисло-Сладком Соусе, Смешанные Овощи (Замороженные), Ешь Здорово Амарантовые Макароны. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Sonstiges: Антонов Двор Торт Зебра , Куриное Филе Вареное, Яшкино Крокант с Миндалем, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сахар, Сдобное Изобилие Сдоба Улитка с Творогом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidimi20152015's Gewichtsverlauf
|