Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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97,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 199,85g.
Frühstück: Milk (Nonfat), General Mills Cheerios, Cream (Half & Half), Coffee. Mittagessen: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Kraft Velveeta Cheese Slices, Hellmann's Light Mayonnaise, Land O' Frost Black Forest Ham. Abendessen: Chicken Soup. Snacks/Sonstiges: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Strawberries , Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine, M&M's Peanut M&M's (Package). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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