Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 54,41g | Eiw: 116,56g | Kohlh: 86,12g.
Frühstück: Летний Луг Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Мясо Индейки, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шебекинские Вермишель Отварная. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша Жареная. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Кекс. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lexsus_2009's Gewichtsverlauf
|