Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 280,90g.
Frühstück: ВИК Сосиски Пяточек, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Очищенные Семена Подсолнечника, Банан, Овсянка, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Good Food Чернослив без Косточки. Mittagessen: Капучино, Варенье, Сметана , Сырники, Паста Карбонара. Abendessen: Виноград, Смешанные Орехи. Snacks/Sonstiges: Краб, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мёд, Печеное Яблоко, Блины Домашние на Кефире . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sidimi20152015's Gewichtsverlauf
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