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Phent today work half day at home. Baseball no phent yesterday doing well like steps app measures 2000 steps is about a mile
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94,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2015:
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1668 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 182,21g.
Frühstück: Perkins Restaurant Apple Cinnamon Muffin, Pork Chop. Mittagessen: 14" Meat and Vegetable Pizza. Abendessen: Stop & Shop Corn on the Cob, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Trader Joe's Natural Turkey Jerky. Snacks/Sonstiges: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Tangerine. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bethkabran's Gewichtsverlauf
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