Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 86,13g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 199,54g.
Frühstück: Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, 1 WIN Коллаген. Mittagessen: ВкусВилл Чиабатта с Ветчиной и Сыром . Abendessen: Махеевъ Джем Абрикосовый, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Картошка Тушеная, Едим Дома Солянка Домашняя. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Рот Фронт Халва в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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