In ein paar Wochen habe ich Geburtstag. Ich schenke mir ein gutes, gesundes Körpergefühl durch Sport und gute Ernährung 😊
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 21,34g | Eiw: 20,28g | Kohlh: 61,67g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Pflaumen, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Vemondo Bio Kokosnuss mit Reis , Penny Simply Sunny Edel Nuss Mix, Seeberger Datteln Soft, Kölln Haferflocken. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Kommentare
Soooo schön gesagt und bestens erkannt!😇👌🏻
Genau so ist es...
Der Gedanke müsste eigentlich allen genügen, die es immer wieder schleifen lassen..
Immer wieder sich das Gegenteil antun.. 🥲
29 Okt 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Danke Veggie'girl. ❤️ Genau - es kommt nur auf das richtige Mindset an.
29 Okt 23 vom Mitglied: zuckermädel
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zuckermädel's Gewichtsverlauf
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