Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
80,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 80,43g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 178,30g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Сливки 10%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ультра Виталий's Gewichtsverlauf
|